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3 septembre 2018 à 08:22

REPRISE du SPORT rime avec SANTE...

Se munir de son sac de sport bien sûr ! 

 

MAIS AUSSI d'une BOUTEILLE

ou GOURDE D'EAU PERSONNELLE.

MARQUEZ-LA de votre NOM

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Chacun SA bouteille par mesure d'hygiène ...

 

*********

 NON ...

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Notre organisme n'est pas un circuit fermé. Les pertes d'eau subies quotidiennement (sueur, urine) doivent être contrebalancées par des apports suffisants et réguliers. Le corps humain a besoin en moyenne chaque jour de 35g d'eau / kilo de poids corporel, ce qui correspond à un volume d'eau variant entre 2,5 et 3 litres par jour !!!

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